CREATINE MONOHYDRATE CAPS

CREATINE MONOHYDRATE AMIX™ est un supplément de monohydrate de créatine 100% micronisée traité avec le système "HPLC CONTROL", qui est le seul système qui garantit que la créatine est totalement exempte d'impuretés. La créatine est un composé naturellement présent dans notre corps où elle est utilisée pour fournir de l'énergie pour la contraction musculaire. Il est synthétisé à partir des acides aminés Arginine, Méthionine et Glycine, sa concentration la plus élevée se trouve dans les muscles squelettiques. Pour améliorer nos performances, notre puissance et notre croissance musculaire, nous le faisons par l'entraînement physique, donc si nous pouvons nous entraîner plus fort avec plus de puissance et plus longtemps, nous atteindrons nos objectifs beaucoup plus rapidement et la créatine est un complément qui nous aide à y parvenir.

CONSEILS D'UTILISATION:

Si vous souhaitez réaliser la phase de charge : 5 premiers jours 15 grammes répartis en 3 prises par jour 3 x 5 gr

Post-entretien 5-10 grammes par jour.

Sans phase de charge : Prendre 5g 30-35min avant l'entraînement avec une source de glucides à index glycémique élevé pour améliorer leur absorption, et encore 5g juste après l'entraînement avec des glucides et votre shake protéiné habituel.