Créatine

La créatine est le complément pour la musculation le plus populaire dans le monde. Il est scientifiquement prouvé qu'elle permet d'augmenter l'énergie, la taille du muscle et sa force. La créatine vous donne plus d'énergie instantanée ,elle agit comme un frein à l'acide lactique et vous permet de vous entrainer plus intensivement, le volume de votre muscle augmente donc plus vite. La créatine améliore la synthèse des protéines c'est un supplément idéal pour la musculation et ceux qui souhaite augmenter la taille ou la force de leurs muscles.